青汁で薬に頼らない便秘対策

女性に多い便秘の悩みは、青汁で対策しよう!青汁飲んで便秘解消。

今年も猛暑が続いていますね。猛暑が続くと体力が奪われます。とくに日本の夏は湿気が多いので、それが疲れにつながってしまいます。よけいに体力が消耗されてくるんですよね。
同時に、女性は、こういう中で体調不良になって、便秘がちになってしまうという人も少なくないようです。
そんな人には、青汁で薬に頼らない便秘対策をおすすめいたします。

私は今は、便秘とは無縁ですが、20代前半のころちょっと便秘になったことがありました。その時に便秘薬を試してみたのですが、これがいけません。はじめはものすごくきくのですが、だんだん効き目がなくなってしまうのです。体が慣れてしまうらしく、量を増やさないと効かなくなってしまうのです。これはいけないと、父に相談すると、薬剤師の叔母から漢方を取り寄せてくれて、それを飲むようになってからは、体調も改善され、便秘もなくなりました。

その父が青汁愛用者だったので、今は私も青汁を飲んでいます。
はじめは、苦いというイメージがあったので、正直いやだったのですが、最近の青汁ってほとんど味やにおいが気にならないってのが、でてきたんですよね。これは嬉しい限りです。これなら、まったく気にせず毎日飲めるんです。
普段健康なんですが、ちょっと忙しかったりすると野菜不足になるので、青汁摂取は欠かせません。